Dovuto alla caratteristica geografica dell'isola, parlare di popolazione è relativo giacchè la popolazione formentense è dispersa per tutta l'isola, visto che qui le distanze non sono così significative.
Nonostante questo, si mettono in evidenza i nuclei urbani più importanti:
La Savina: Il porto della Savina è il primo nucleo urbano e l'unico accesso che il turista ha per accedere all'isola, quindi, un porto di vitale importanza. Se c'è una cosa che caratterizza la Savina, è il continuo transito di imbarcazioni: barche che si prendono e portano turisti formenterensi, piccole e grandi imbarcazioni da pesca e, in estate, un'incredibile numero di imbarcazioni da ricreazione capitanate da gente che decide di passare le vacanze estive al mare, percorrendo la costa mediterranea. L'evoluzione del turismo ha provocato così la stessa evoluzione del porto; quello che incominciò come un posto di ormeggio per pochi imbarcazioni da pesca, è oggi un porto che da rifugio ad un gran numero di imbarcazioni, sopratutto nell'epoca estiva. Per lo stesso motivo è cresciuto il nucleo urbano di La Savina: oggi una grande quantità di bar, ristoranti, e piccoli negozi roteano attorno alla passeggiata marittima, dando più vita e colore al piccolo porto di Formentera.
Imagen nocturna del puerto de La Savina
Sant Francesc: A 3 kilometri dal porto incontriamo Sant Francesc Xavier. Questo è il nucleo urbano più importante, considerato come la capitale dell'isola. Nella sua piazza si trova il Comune. Giusto in fronte c'è la chiesa del paese, chiesa che nel settecento si utilizzava come fortezza contro i barbari, che, con il tempo, si è trasformata in rifugio per i parrocchiani del paese. È nella piazza del Comune o Municipio dove si celebrano le feste e gli eventi più importanti, che solitamente uniscono residenti e turisti insieme in un ambiente festivo, tranquillo e sopratutto accogliente. Sant Francesc è il paese più visitato durante il giorno dovuto alla sua grande quantitàdi negozi e bar e sopratutto per il suo passaggio. Lì si possono incontrare numerose bancarelle hippy, che attraggono i turisti con una moltitudine di oggetti relazionati con l'isola. Tutto questo fanno di questo paese la capitale della isola, punto di visita obligatorio durante il giorno.
Imagen de Sant Francesc
Sant Ferran: Seguendo la stessa strada che sale per il porto dopo aver passato Sant Francesc, il seguente paese è Sant Ferran, posto di passo obbligatorio per andare a La Mola o Es Pujols, che offre una grande varietà di bar e ristoranti. Si può andare a mangiare o semplicemente prendere una coppa e osservare tranquillamente il passo della gente che visita il paese. In Sant Ferran si incontra uno dei locali più mistici e con più storia dell'isola: La Fonda Pepe, che negli anni 60 ha tenuto le sue porte aperte al pubblico e da allora è visitata per tutto quello che si può apprezzare del tranquillo e autentico ambiente hippy dell'isola, giàcche con il passare degli anni questo è uno dei pochi posti rimasti autentici con il tempo.
Paseo peatonal en Sant Ferran
La Mola: Senza salire dalla strada principale, la seguente fermata dopo Sant Ferran è La Mola, il paese più lontano perchè è situato nel punto più alto dell'isola, 15 kilometri scarsi da Sant Ferran. Si può dire che questo è uno dei paesi più tranquilli. Questo è dovuto alla sua distanza, e anche al fatto che non è frequentato da turisti e che ci sono pochi negozi e ristoranti. La sua maggiore attrattiva è il mercato hippy, che è aperto due volte alla settimana e che attrae una moltitudine di gente. Altra attrattiva di questo piccolo paese è il faro, situato sopra le scogliere, dalle quali si può godere un imbrunire meraviglioso nella solitudine del posto.
Es Pujols: È l'ultimo nucleo urbano e sicuramente il più rivolto al turismo. Si arriva a questo paese dalla uscita del porto o, meglio, attraverso Sant Ferran. Solo entrando in questo paese si nota che l'ambiente è molto differente dal resto, sopratutto per la notte. La grande varietà di negozi, ristoranti, bar, pubs e discoteche fanno di questo posto il paradiso del turista. Che sia di giorno o di notte, il fluido di gente in Es Pujols è continuo; di giorno si può godere delle sue spiagge e tutti i suoi negozi; la notte regna l'ambiente festivo, sopratutto nei pub e nel passaggio marittimo, dove il mercatino degli hippy attrae la gente, e l'ambiente festivo si mescola con l'aroma del mare.
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